«El seminario lleva el título Mujer atractiva, saludable y feliz a los 40, 50, 60 y siempre, y tiene el propósito de que las participantes conozcan cómo mantener un peso saludable, hacer una rutina de ejercicios y aprender a ser felices», explicó la nutricionista y autora del libro Pierde peso y gana salud. «Es una actividad diseñada para aprender, pero también para pasarla bien», abundó, detallando los recursos que compartirán sus conocimientos con las participantes. Las conferencias del día incluyen:
1. «La dieta revolucionaria para mantener la juventud de la piel, perder peso y prevenir enfermedades», por Vilma G. Calderón, L.N.D., nutricionista certificada en control de peso
2. «La rutina de ejercicios para mantenerte en forma y tonificada», por María Teresa Mendizábal, entrenadora personal certificada, Aerobic Trainings International
3. «Los cuidados de la piel para evitar el envejecimiento prematuro», por Glorimar Vázquez, esteticista certificada, Advance Estetique
4. «Estrategias y herramientas para aprender a ser feliz», por Maya Valle, motivadora y escritora
Al finalizar las conferencias, un panel de mujeres destacadas en distintos ámbitos sociales compartirán su experiencia sobre cómo cuidan de sí mismas y cumplen con sus múltiples responsabilidades. En el panel figuran:
1. Keyla Hernández, periodista del Canal 4.
2. Linette Torres, actriz y moderadora de «Entre nosotras».
3. Luz N. Vélez, periodista del canal 4.
4. Wanda Smith, médica y sexóloga.
5. Josy Latorre, artista y activista.
«El cierre de la actividad será para reírse y divertirse con Noelia Crespo y su espectáculo de stand-up comedy«, añadió Calderón, quien anotó que la actividad también está abierta a hombres que quieran cuidar su salud y estén interesados en aprender a ser felices.
El costo de la actividad es $75 si se matricula antes del 18 de abril y $95 con matrícula posterior a esa fecha. El costo incluye el libro Pierda peso y gane salud y una consulta con la nutricionista Vilma Calderón.
Para información y matrícula, llamar a los teléfonos: (787) 282-7244, (787) 633-7700 o (787) 787 547-9947.
